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Programa 28 Días Ageless: Transita tus 20s para Vivir una Menopausia Plena

 

La perimenopausia y la menopausia son etapas naturales en la vida de toda mujer, pero los síntomas pueden ser abrumadores y desconcertantes. En mi Programa 28 Días Ageless, te enseño a transitar tus 20s, 30s y más allá de manera saludable y equilibrada, preparándote para una perimenopausia y menopausia sin dolor, sin miedo y sin perder tu esencia. Utilizando el drenaje linfático como base, este programa está diseñado para prevenir, revertir y disminuir los síntomas de la perimenopausia y la menopausia, balanceando tus hormonas de manera natural.

 Los síntomas de la menopausia no son solo un cambio físico, sino emocional y mental. *Aceleración del envejecimiento de la piel, calores intensos, sudoración nocturna, irritabilidad, cambios de humor, ansiedad, dificultad para dormir, sequedad vaginal, bajón de energía y aumento de peso son solo algunos de los efectos comunes que experimentan muchas mujeres durante esta etapa. Sin embargo, con el enfoque correcto, es posible aliviar estos síntomas, e incluso prevenirlos, a través de un enfoque holístico y natural.

 

Yo no vendo programas o certificaciones. Yo vendo salud.

¿Estás dispuesta a invertir en tu salud? ¿En tu futuro?

 

A través de ejercicios especializados que siguen el mapa linfático, respiraciones profundas y técnicas de contracción muscular, este programa trabaja para liberar emociones, sanar tu útero, fortalecer los músculos que se ven afectados por los cambios hormonales y equilibrar tu sistema. Durante los 28 días, aprenderás a soltar y liberar todo lo que ya no te sirve, mientras te reconectas con tu propósito y empiezas a vivir una vida plena, llena de sueños y metas alcanzables, algo que muchas veces como mujeres, se nos olvida.

 

Lo que incluye el programa:

  • Drenaje linfático y ejercicios especializados: Técnicas que activan el drenaje linfático para reducir la inflamación, mejorar la circulación y equilibrar tus hormonas, aliviando síntomas como los calores intensos y la retención de líquidos.
  • Fortalecimiento muscular: Ejercicios enfocados en prevenir la pérdida muscular relacionada con los cambios hormonales, mejorando tu tono muscular y reduciendo el riesgo de osteoporosis.
  • Respiración para liberar emociones: Técnicas de respiración profunda para reducir el estrés, la ansiedad y los cambios de humor, creando espacio para sanar y disfrutar de bienestar emocional.
  • Suplementos y recetas: Un enfoque nutricional con suplementos y recetas que apoyan el equilibrio hormonal, la salud ósea, y la mejora de la energía y el ánimo.
  • Meditaciones guiadas: Sesiones de meditación para ayudarte a reconectar con tu propósito, y recuperar la claridad y energía para vivir una vida plena y llena de sueños. 

 

Este programa no está diseñado solo para mujeres en sus 40s o 50s; todas las mujeres con hormonas deben hacerlo. Lo que haces hoy en relación a tu salud hormonal determinará cómo vivirás la menopausia en el futuro. Prevenir es clave, y empieza ahora para asegurarte una transición armoniosa hacia esta etapa tan poderosa de la vida.

Únete a nuestra lista de espera y prepárate para transformar tu bienestar físico, emocional y hormonal. Con este programa, recuperarás tu fuerza, tu energía, y tu propósito, disfrutando de cada etapa de tu vida con plenitud y equilibrio.

¡Te espero para acompañarte en este viaje hacia tu mejor versión!